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시금치의 효능 (시금치에 대해 몰랐던 사실) 시금치는 과거 부터 지금까지 오랜시간동안 사랑받아온 야채입니다. 시금치는 가장 저렴한 채소 중 하나이며 거의 모든 마트나 야채가게에서 찾을 수 있습니다. 또한 신체의 성장을 돕는 많은 영양소의 좋은 공급원이기도 합니다. 이 글에서는 시금치의 효능과 그것이 어떻게 도움이 되는지에 대해서 이야기 해보려고 합니다. 시금치의 효능 (장점) 시금치는 유익한 영양소가 가득합니다. 수많은 건강상의 이점이 있습니다. 시금치에는 암 및 기타 질병과 싸우는 데 도움이 되는 많은 항산화제가 포함되어 있습니다. 임산부와 임신을 시도하는 여성에게 중요한 엽산이 많이 포함되어 있습니다. 시금치는 또한 섬유질의 좋은 공급원이기에 변비, 장 활성화 등에 좋습니다. 또한 비타민과 미네랄이 풍부하여 심장, 뼈, 근육에 좋습니다. 시금치..
코인 채굴 커뮤니티 모음 (2022) 코인 채굴에 대한 관심이 코인 가격이 내려감에 따라서 약간 사그러들긴 했지만 다음 코인 채굴의 시즌이 다시 돌아올것으로 예상하고 있기에 미리 준비하는 차원에서 정보를 수집해 보려고 합니다. 먼저 코인 채굴 관련한 커뮤니티는 어떤 곳들이 있는지 모아보았습니다. 국내 채굴 커뮤니티 땡글 채굴 게시판 https://www.ddengle.com/ 땡글닷컴 - 블록체인, 암호화폐, 트레이딩 땡글은 국내 블록체인 역사와 함께 하고 있는 커뮤니티로서, 채굴, 트레이딩 및 개발 등 블록체인 산업의 전반 정보가 활발히 공유되고 있는 암호화폐 커뮤니티입니다. www.ddengle.com 땡글 채굴 게시판 활성화 정도 - 가장 활발합니다. 하루에 20개 이상 글이 올라옵니다. 글이 많이 올라오는 만큼 채굴 관련 정보도 풍부..
피해야할 회사 BEST10 (걸러야 하는 중소기업 찾는 꿀팁) 고등학교 또는 대학교를 졸업하고 처음 취직을 할 경우에는 경험이 없기에 어떤 회사를 선택해야하는지 정보도 부족하고 경험이 없어 망막하고 두렵기 마련이다. 취준생이 구직을 위해서 적어도 걸러야 하는 회사를 나열해준 고마운 글이 있어 이곳에 남기려 한다. 아래는 트위터를 통해 퍼진 퇴사자가 말해주는 꼭 피해야하 회사 찾는 방법 베스트10 꿀팁 요약 내용입니다. 1. 5인 미만 회사는 가지 마세요. 회사에서 어떤 일이 일어날지 모르기 때문에 최소한 법적 보호를 받기 위해서는 5인 미만은 가급적.. 생각보다 5인 미만 회사는 보장되는게 없음 2. 회사 가동된지 6개월 미만 회사는 가지 마세요. 회사가 가동된지 6개원 미만이라 소액체당금 대상자가 안되서 월급 떼먹히는 경우도.. 3. 잡플래닛, 크레딧잡으로 검색해..
근로장려금 신청 *정보 총모음(조건, 신청일, 얼마 받나?) 개인적으로 가장 궁금했던 부분이다. 근로장려금은 누가 받을 수 있을까? 근로 장려금 신청 자격은? 1가구당 1명에게만 지급한다. 배우자 및 부양가족의 유무에 따라 구분한다. 단독가구, 맞벌이가구, 외벌이가구에 따라 신청 요건이 다르다. 가구별 구분 구분 가구별 조건 소득별 조건 단도가구 배우자, 부양자녀, 70세 이상 직계 존속이 없는 가구 2,000만원 미만 맞벌이 가구 배우자 또는 부양자녀, 70세 이상 직계존속이 있는 가구 3,000만원 미만 외벌이 가구 신청인, 배우자 각각의 급여액 등 3백만원 이상인 가구 3,600만원 미만 재산 기준 부동산, 자동차, 예금 등의 가구원 전체의 재산 합계가 2억원 미만이여야 하며, 부채는 재산에서 차감하지 않습니다. 근로 장려금이란? (지급 대상) 소득이 낮은 ..
21년 일자리 안정자금 지원제도 안내 (도움되는 정보 정리) 21년 일자리 안정자금 지원 제도 안내 20년에 지원받던 사업장도 '21년도에 반드시 다시 신청해야 하나? 반드시 다시 신청해야한다고 합니다. ● 사업장의 규모 (30인 이상 여부)및 고소득 사업주(과세소득 3억 초과 여부) 등의 요건 변동과 대상 근로자의 월평균보수, 주소정근로시간 등 변동사항 확인을 위하여 '20년도에 지원받고 있던 사업장이라 하더라도 별도로 '21년도 일자리 안정자금 지원신청을 해야 합니다. ● 신청서 작성 시 통지서, 안내문 발송 등 각종 알림사항에 대해 정확한 안내가 가능하도록 사업장 정보(사업장소재지, 우편물수령지, 대표자 휴대전화번호 등)를 정확히 입력해 주시기 바랍니다. (온라인 신청) - 건보 연금 포털, KT EDI 및 4대보험 연계센터에서 2021.1.1.부터 신청 가..
2021년 연말정산 기간 (일정 및 세부 내용)- 근로자, 회사 2021년 연말정산 일정 및 해야 할 일에 대해 찾아보고 정리한 내용이에요. 항목 일정 세부내용 근로자 간소화 자료 확인 2021년 1월 15일 ~ 2월 15일 간소화 서비스 화면에서 소득 세액 공제증명자료 확인 공제 증명자료 수집 2021년 1월 20일 ~ 2월 28일 간소화 서비스에서 제공하지 않는 영수증은 근로자가 직접 수집 기부금, 의료비, 신용카드 공제는 명세서, 신청서와 함께 제출 공제 신고서 제출 2021년 2월 1일 ~ 2월 28일 소득, 세액 공제신고서와 수동 공제 증명자료를 회사에 제출 회사 연말 정산 업무 준비 ~ 2020년 12월 31일 신고 유형을 선택하고 근로자에게 일정 및 정보 제공 서류 검토 2021년 1월 20일 ~ 2월 28일 근로자가 제출한 소득, 세액 공제 신고서와 공..
2021 연말정산 (소득 세액공제자료 삭제 신청을 하려면 어떻게 하나요? 신청 후 취소는가능한지?) 2021년 연말정산- 연말정산 소득 세액공제 자료 조회 관련 Q. 소득 세액공제자료 삭제 신청을 하려면 어떻게 하나? 신청 후 취소는 가능한가? A. 본인의 소득 세액공제 자료에 대해 정보 제공을 원하지 않는 경우 ‘홈택스〉조회/발급〉연말정산간소화〉소득 세액공제 자료 삭제’에서 소득 세액공제 항목별, 발급기관별 또는 개별 건별로 자료 삭제를 신청할 수 있다.(본인 자료만 삭제 가능) 삭제 신청을 한 후에는 취소가 불가능, 삭제된 자료는 다시 복구할 수 없다고 함 삭제한 자료가 필요한 경우에는 영수증 발급기관에서 소득 세액공제 증명자료를 직접 발급받아야 함 변경이 있을 경우 또는 공식 답변 내용은 국세정 홈페이지에서 확인 가능합니다. www.hometax.go.kr/
2021 연말정산 방법 (연말정산 이용가능한 인증서는 어떤거?) 2021년 연말정산- 연말정산 소득 세액 공제 자료 조회 관련 Q. 연말정산에 이용가능한 인증서는 어떤 것이 있나? A. 연말정산 간소화 서비스를 이용하기 위해서 본인의 인증서가 꼭 필요 함 인증서가 없는 사람은 가까운 은행을 방문하여 아래 1의 공인인증서를 발급받아야 하며, - 국가기관 등이 발급하는 2와 3의 인증서도 이용가능함 공인인증서(개인용): 범용공인인증서, 금융기관용공인인증서 행정전자서명(GPKI) 인증서(개인용) 교육기관전자서명(EPKI) 인증서(개인용) 변경이 있을 경우 또는 공식 답변 내용은 국세정 홈페이지에서 확인 가능합니다.